Consulta de Psicoterapia Presencial y Online

"Estaba sobrepasado por todo: trabajo, familia... Tenía muchísima ansiedad, no dormía, me alimentaba por inercia. Con Elsa pude primero empezar a manejar la angustia, ponerle nombres, partirla en trozos, regularme en momentos de pánico. Así pude organizar la agenda y tomar decisiones importantes, en lo laboral y lo personal. Lo demás vino poco a poco: el sueño, el hambre... Elsa sabe escuchar y sabe traducir. Comprende y devuelve lo que tú le das de una forma diferente, como nunca lo habías pensado ni tú ni nadie de tu alrededor. A veces el proceso parece que se atasca. Elsa tiene una metáfora para casi todo. Me gustó la del agua, que hierve cuando llega a 100 grados pero hasta los 99 no ves que pase nada. Me ayudó a comprenderme mejor y exigirme menos, a tratarme con amabilidad y respeto y a prestarme autoapoyo en los momentos malos. Elsa se vieno conmigo, y a veces pienso en qué diria y cómo lo diría cuando me enfrento a algún reto. Me pregunto en qué se fijaría ella. Es como tener una psicóloga personal dentro para siempre".