Consulta de Psicoterapia Online

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Servicios de Psicoterapia para adultos en modalidad online

Para una variedad enorme de dificultades: con las personas, contigo, con las circunstancias, con la pareja, la familia, el trabajo, la vocación, las emociones, las pérdidas… Lo que todas las personas necesitamos es comprensión, aceptación, apoyo, herramientas prácticas y orientación.

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Hola, soy Elsa García León,
Psicóloga Psicoterapeuta

A mí también la vida me ha dado buenos reveses, he emprendido proyectos que fracasaron, me he obcecado con algo, me he puesto triste. Por fortuna, cada vez pude remontar.

Siempre hubo alguien que me ayudó. Y eso es lo que haremos codo con codo.

Elsa García León - Psicoterapia Online

Ventajas de la Psicoterapia Online

Testimonio del proceso terapéutico conmigo

"Estaba sobrepasado por todo: trabajo, familia... Tenía muchísima ansiedad, no dormía, me alimentaba por inercia. Con Elsa pude primero empezar a manejar la angustia, ponerle nombres, partirla en trozos, regularme en momentos de pánico. Así pude organizar la agenda y tomar decisiones importantes, en lo laboral y lo personal. Lo demás vino poco a poco: el sueño, el hambre... Elsa sabe escuchar y sabe traducir. Comprende y devuelve lo que tú le das de una forma diferente, como nunca lo habías pensado ni tú ni nadie de tu alrededor. A veces el proceso parece que se atasca. Elsa tiene una metáfora para casi todo. Me gustó la del agua, que hierve cuando llega a 100 grados pero hasta los 99 no ves que pase nada. Me ayudó a comprenderme mejor y exigirme menos, a tratarme con amabilidad y respeto y a prestarme autoapoyo en los momentos malos. Elsa se vieno conmigo, y a veces pienso en qué diria y cómo lo diría cuando me enfrento a algún reto. Me pregunto en qué se fijaría ella. Es como tener una psicóloga personal dentro para siempre".
Tomás
País Vasco
"Estaba sobrepasado por todo"

¿Qué es la Resiliencia?

entereza   ·   fortaleza   ·   flexibilidad   ·   aprendizaje   ·   desafío
reinventarse   ·   reescribirse   ·   crecer   ·   superarse

Vivir es abrirse a la experiencia.
A veces la experiencia duele y algo se cierra.
Mejor sanemos las heridas y salgamos de ésta con más fuerza.

El proceso terapéutico para adultos - Psicoterapia Online

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