Blog de Psicodipia, Psicoterapia

Entrevista a Elsa García León para ABC: Una vida sin problemas ni preocupaciones a veces no es suficiente para ser feliz. De hecho, parece que

El estrés y sus efectos son ya una parte más de nuestro día a día, pero en esta ocasión te traemos las mejores formas y consejos para enfrentarlo, de la mano de la psicóloga psicoterapeuta Elsa García.

Decálogo de la felicidad Debe haber otro modo que no se llame Safo ni Mesalina ni María Egipciaca ni Magdalena ni Clemencia Isaura. Otro modo

Los neurotransmisores son biomoléculas que permiten transmitir información de una neurona a otra, a una célula muscular o a una glándula. Son fundamentales, por tanto,

Si la vida en sí misma ya nos enfrenta con una cuota considerable de incertidumbre, la pandemia por coronavirus eleva esta cuota a una potencia

Sabemos que existe una estrecha relación entre los nuestros pensamientos, nuestras sensaciones físicas y nuestros estados emocionales. A veces no se sabe si es antes

Ya desde el inicio de la alarma sanitaria, todos hicimos un ejercicio de valoración de las posibles secuelas y efectos que podría tener en nosotros

Año nuevo, hábitos nuevos. Por qué nos proponemos objetivos en los años nuevos. Como mucha gente, probablemente tú también te hagas varios propósitos al principio

¿Te hace falta más autoestima?

Cada vez que recibo a alguien en consulta que me dice que está ahí para fortalecer su autoestima…

Los problemas de disciplina con los hijos, las tan temidas pataletas, las negociaciones eternas en las que no se respetan los acuerdos alcanzados, la transgresión