Lidiar con la incertidumbre : ¿cómo nos afecta psicológicamente la pandemia?

Si la vida en sí misma ya nos enfrenta con una cuota considerable de incertidumbre, la pandemia por coronavirus eleva esta cuota a una potencia para muchos difícil de manejar. De por sí, el terreno de la incertidumbre, aunque sea mínima, nos resulta menos cómodo que el de lo predecible. En momentos de alarma social, de crisis económica, de inseguridad física, el miedo se puede disparar. Al menos esto es lo que estamos observando en las consultas de psicología tras el confinamiento, en la llamada nueva normalidad que tantas dudas genera, que por nueva tan desconocida nos resulta, y por tanto, tan angustiosa se presenta a veces.

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Elsa García León - Psicoterapia Online

Mi nombre es Elsa García León y soy psicóloga especialista en psicoterapia, colegiada número M-24517.

Quiero regalarte esta guía donde aprenderás qué es la resiliencia y cómo desarrollarla para hacer frente a las situaciones difíciles de forma que puedas salir de ellas sintiéndote más fuerte.

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Las mil caras - Psicoterapia Online

Las mil caras

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