Nuevos hábitos para el año nuevo: objetivos a seguir

Año nuevo, hábitos nuevos.

Por qué nos proponemos objetivos en los años nuevos.

Como mucha gente, probablemente tú también te hagas varios propósitos al principio de cada año. Por eso te viene bien saber que, si de verdad deseas cumplir con ellos, es mejor empezar ahora, antes de que acabe diciembre, a reflexionar sobre algunos aspectos. Qué deseas, cuánto lo deseas, y cuánto estás dispuesto a invertir en conseguirlo, qué facilita y qué obstaculiza la consecución de tus objetivos, y algunas otras preguntas que puedes hacerte y contestarte con la máxima honestidad posible.

Lee el artículo completo pinchando en el enlace del Centro Psicológico Cepsim.

Elsa García León - Psicoterapia Online

Mi nombre es Elsa García León y soy psicóloga especialista en psicoterapia, colegiada número M-24517.

Quiero regalarte esta guía donde aprenderás qué es la resiliencia y cómo desarrollarla para hacer frente a las situaciones difíciles de forma que puedas salir de ellas sintiéndote más fuerte.

¡Que la disfrutes!

El miedo - Psicoterapia Online

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