Recursos gratis de Psicoterapia
Dependencia emocional
Ejemplo de caso práctico:
Cómo abordamos la dependencia emocional
En este vídeo te explico en detalle lo siguiente:
- ¿Qué es la dependecia emocional?
- Las claves para afrontarla y superarla
- Cómo puedo ayudarte desde mi consulta online
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Resiliencia
Ejemplo de caso práctico:
Cómo desarrollar la resiliencia en terapia
En este vídeo te explico en detalle lo siguiente:
- ¿Qué es la resiliencia?
- Las claves para afrontarla y superarla
- Claves para superar las dificultades y ganar fortaleza
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Guía gratuita
Claves para afrontar los momentos difíciles y hacerte más fuerte
En esta guía gratuita descubrirás:
- Tú también eres una persona resiliente
- Claves para transformar la adversidad en oportunidades
- Referencias y reflexiones inspiradoras para ponerte en marcha y considerar tus dificultades como retos
El árbol de los pensamientos
Una técnica eficaz para salir del bucle, apartar preocupaciones, afrontar los miedos y descansar la mente.
El árbol de los pensamientos
Una técnica eficaz para salir del bucle, apartar preocupaciones, afrontar los miedos y descansar la mente.